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インナーケアの基本について

こんにちは!

トップスタイリストのMahoです^^


最近季節の変わり目で体調が優れなかったり

疲れが取れないという方が多いと思います。



当店ではインナーケアにも着目して中から綺麗になり

髪の毛やお肌を根本的に改善していくことに取り組んでいます。


このインナーケアを少しづつでも始めていくと

体から、髪の毛、肌も大きく変化するので軽くそのお話を少しさせていただきます。


髪の毛も肌も体の中から作られます。

食べるものや毒素の排出がしっかりできていないと

溜まった毒素から吸収されてしまい、お肌や髪の毛に影響してきます。

(もちろんそれだけでなく、メンタルやむくみ、不眠なども)


だから栄養のあるものを取り入れよう!

となりやすいのですが

まずは溜まった毒素を流せる、排出できる体にしていくことが大事なんです!!


汚れの溜まった水のグラスに綺麗な水を流していても

完璧に綺麗な水に変わるのには時間がかかるし、せっかくの綺麗な水も

汚れてしまいますよね?


そして汚れがたまるのもまた早いと思います。


体内も同じで

良い栄養素を取り入れるなら一旦”デトックス”をした方が

効率が良いのです!


綺麗な髪の毛や肌を手に入れて

楽しい毎日を送りたいですよね!

これからもこのようなインナーケアのことを

少しでもお伝えできるようにしていきます^^


ここまで読んでいただきありがとうございました!


お店のインスタグラムにも

このような情報をアップしているのでぜひ一度

検索してみてください^^



《 Stylist Maho》


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リバレッジ広尾【広尾/恵比寿】


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