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インナーケアの基本について

こんにちは!

トップスタイリストのMahoです^^


最近季節の変わり目で体調が優れなかったり

疲れが取れないという方が多いと思います。



当店ではインナーケアにも着目して中から綺麗になり

髪の毛やお肌を根本的に改善していくことに取り組んでいます。


このインナーケアを少しづつでも始めていくと

体から、髪の毛、肌も大きく変化するので軽くそのお話を少しさせていただきます。


髪の毛も肌も体の中から作られます。

食べるものや毒素の排出がしっかりできていないと

溜まった毒素から吸収されてしまい、お肌や髪の毛に影響してきます。

(もちろんそれだけでなく、メンタルやむくみ、不眠なども)


だから栄養のあるものを取り入れよう!

となりやすいのですが

まずは溜まった毒素を流せる、排出できる体にしていくことが大事なんです!!


汚れの溜まった水のグラスに綺麗な水を流していても

完璧に綺麗な水に変わるのには時間がかかるし、せっかくの綺麗な水も

汚れてしまいますよね?